内天地之中。
猴王御马监到任,监丞、监副辅佐催办。
弼马昼夜不睡,滋养马匹。犹可,夜间看管殷勤:
但是马睡的,赶起来吃草;走的捉将来靠槽。那些天马见了他,泯耳攒蹄,都养得肉肥膘满。
弼马昼夜不睡,正是先天一炁日夜不停练精化为阳气。
马睡的赶起来吃草,所谓阳气还需木来烧。
天马养的肉肥膘满,正是阳气饱满,温养得成。
一朝闲遐,与监官酒席间,猴王停杯问,这弼马温是什么官衔。
听得众官回应,乃是一个未入流的最小之官。如稍有些差池,还要见责问罪。
猴王听闻,心头火起,终不能入流,他并不满足这一卑小职位。
耳中取出金箍棒,打出御马监,守门天丁知他受了仙箓,并不阻挡,让他打出天门去也,回了花果山。
如今阳气已足,猴王回归水帘洞,正映射先天一炁回归下丹田。
从离水帘洞,下地府,督脉肘后飞金晶,上天宫,再从任脉回到安身立命之家。
终于走完了周天,此所谓小周天。